|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 14:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחממה לאחר אימון
אם אני שותה סקופ לאחר האימון ואני מרגיש שאני לא צריך פחממה כדי לקבל "אנרגיה" יקרה משהו אם אני לא יאכל וישתה רק סקופ ולאחר שעה וחצי שעתיים יאכל ארוחה גדולה?
|
|
|
תצוגה בשכבות