|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-09, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל צורכי האופטימום גולד נא להיכנס בבקשה
יש לי כמה שאלות לגבי המוצר:
האם אתם מרגישים שהוא עושה עבודה טובה עליכם? אתם מרוצים? כל כמה זמן נגמר הדלי בערך? ובאיזה כמות ותדירות אתם צורכים את האבקה? תודה וערב טוב. |
|
|
|
22-02-09, 22:11
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
זה כמו אוכל |
|
|
|
|
|
22-02-09, 22:13
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
בדיוק סה"כ משלים את החלבון ... ונותן לך כמה חומצות טובות איתו יחד  והדלי ישאר , תלוי כמה אתה צורך .. עשה חישוב לפי מספר מנות שכתוב על האריזה .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-02-09, 22:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
יש לך 71 מנות תחלק את זה לפי הפעמים שאתה לוקח, ומה זה עשה אעליהם עבודה טובה זה לא עשה עלי כלום. |
|
|
|
|
|
23-02-09, 01:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בונא מה הפכתם אותי פה לילד כאפות. תענו כמו בני אדם, קצת כבוד פה.
כולה שאלתי שאלה פשוטה, אני לא מבין בזה כל כך, עד עכשיו לקחתי גיינר וזה מעבר שונה. רוצה קצת לדעת על זה. והשאלה לכמה זמן זה מספיק כי לאחרונה אני מבזבז יותר מדי כסף על תוספים ואני בודק נפח מנות כדי לדעת לכמה זמן זה יספיק. |
|
|
|
|
23-02-09, 02:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 01:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמע לא קניתי את האבקה , אבל לפי מה שאני ידוע יש 70 מנות הגשה
אז בוא נגיד שאתה לוקח 2 מנות ביום בוקר וערב בסדר אז זה יחזיק לך בערך חודש. |
|
|
|
|
23-02-09, 02:48
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מדבור בחברה אמינה וטובה.
מה עוד יש לדעת? זה חלבון לכל דבר. חסר לך חלבון בתפריט? קשה לך להשלים? מחפש חלבון שקל להכניס אחרי אימון..? ענית על אחת מהשאלות האלו כן, אז אתה צריך וכדאי לך לרכוש אבקת חלבון. אופטימום גולד הוא החלבון מס' 1, לפי דעתי ולפי המכרזים בחו"ל. לך על זה אין לך מה להפסיד. בהצלחה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
23-02-09, 11:23
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
היי גיל מה המטרה שלך?
באבקת חלבון יש בממוצע 120 קלוריות במנה, באבקות לעליה במסה יש בין 200-3000 קלוריות במנה. ככה שאם המטרה שלך היא פיתוח מסת שריר והשתמשת בגיינר עד עכשיו ופתאום תעבור לחלבון יכול להיות שזה יקשה אלייך להגיע למטרה שלך כיוון שאתה תכניס פחות קלוריות לגוף ובעצם לגוף יהיה פחות אנרגיה לבנות איתה שריר ולהתאושש מהאימון. אם בכל זאת תבחר לרכוש אבקת חלבון, המוצר שציינת הוא מוצר מאוד איכותי מהמתקדמים והנמכרים בעולם בתחומו ואני בהחלט יכול להמליץ עליו בחום.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
24-02-09, 00:38
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 01:34
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פרפקט 3000 |
|
|
|
|
|
24-02-09, 14:27
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 17:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בקשר למנות, בכל טעם יש כמות שונה 70-80 מנות.
|
|
|
|
|
23-02-09, 18:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב סליחה על הבורות אבל כבר הסתדרתי. תודה
|
|
|
|
|
23-02-09, 23:22
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אל תצטער זה בסדר... רק ככה לומדים אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-02-09, 14:33
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני צרכתי פרקפקט3000 ו2 מנות ביום של 2 וחצי סקופים זה בסביבות ה3000
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
