ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-02-09, 11:27   #1
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל צילמתי את עצמי..

הינה, אני הפעם מקווה שזאת תמונה שלא חורגת מהנהלים. צלמתי את עצמי הבוקר מוקדם.

http://www.mup.co.il/?show_friends=88be77d932d1.jpg

אשמח לתגובות איך להוציא את המותניים..
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:34   #2
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

אין מה להגיד ..
תתאמן תאכל תגדל!
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:40   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

קודם כל ברוך הבא לפורום,

אתה מוזמן לקרוא מהמאמרים שיש באתר וללמוד, וככה תוכל להתקדם ולהשיג את המטרות שאליהם אתה שואף.

דבר שאני כן יכול להגיד זה שיש לך (כניראה) מבנה בעל גנטיקה טובה וחילוף חומרים גבוהה, שזה דבר טוב.
לא רואה בעייה עם המוטניים שלך, עלייה במאסה נדרשת פה אם אתה עדיין מתלבט.

שיהייה בהצלחה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:44   #4
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

לא רואים בעיה במותניים? אני דווקא כן \=
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:45   #5
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliko1020 צפה בהודעה
לא רואים בעיה במותניים? אני דווקא כן \=
איפה אתה רואה בעיה במותניים אחי ? הבעיה היא שאתה צריך להתחיל לאכול אחי וכמה שיותר
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:53   #6
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

אני מפחד להשמין. שזה עוד יותר נורא
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 11:55   #7
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliko1020 צפה בהודעה
אני מפחד להשמין. שזה עוד יותר נורא
אל חשש אחי כמו שאמרתי עלייה במאסה בכל הכוח.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:13   #8
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliko1020 צפה בהודעה
אני מפחד להשמין. שזה עוד יותר נורא
בכל מקרה, עדיף לך להשמין אפילו, מאשר להראות ככה.

אתה רזה מת

[קח את זה כתגובה בונה]
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:20   #9
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

אני לא כזה רזה. גם המצלמה עושה רזה.
אי אפשר להוריד כרגע את המותניים?
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:29   #10
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

אחי תתחיל לאכול והרבה ומה הנתונים שלך?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:34   #11
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

הנתונים של?
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:37   #12
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

למה אתה מתכוון כשאתה אומר "להוריד מותניים"?
המותניים יענו רחבות מידיי, אז אתה רוצה לצמצם בהיקף שלהן?

אי אפשר לצערינו הרב.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 12:59   #13
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

כן בדיוק.
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 13:00   #14
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliko1020 צפה בהודעה
כן בדיוק.
אי אפשר, לצערינו הרב.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 13:07   #15
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

חטוב מאוד, אבל ישנו בסיס.
תן עלייה במסה, אל תפחד להשמין.
הייתי ממליץ לך לקרוא את "המדריך השלם לעלייה במסה", אשר מופיע באתר הראשי.
בהצלחה =]
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 13:27   #16
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

תודה
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 13:46   #17
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

(אפשר לנעול)
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 15:36   #18
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliko1020 צפה בהודעה
אני מפחד להשמין. שזה עוד יותר נורא
מפחד להשמין? לעלות במסה זה לא להשמין ותאמין לי שאם תוסיף לעצמך 8-10 קילו שריר את תראה בהרבה יותר טוב.. וכמו שאמרתי לך לעלות במסה אין פירושו להשמין פירושו להיתאמן חזק, לאכול נכון ולישון כמו שצריך ולעלות במשקל כי אם להגיד לך את האמת אתה ממש ממש רזה אז לפחוד מהלשמין לא הייתי אומר במצבך!

סליחה על החפירה יום טוב
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 18:11   #19
eliko1020
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

כן, מה אני יעשה,
eliko1020 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-09, 18:20   #20
ooduduoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל

אין לך בעיה במותנים זה בסדר תשמין קצץת וזה היה טוב
אם תראה תמותניים שלי תבהל אני רזה כמויך
ooduduoo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים