שאלה | הקקוטיל חלבונים הזה בריא?..

elnorv · 02-02-09, 15:41

רציתי לשאול חבר שלי עושה קקוטיל חלבון כל פעם אחרי אימון..

הוא לוקח 4 ביצים רק את החלבון..
שםם בבלנדיר..

שם 2 בבנות 2 תפוחים.. או כל פרי אחר..
מוסיף 300 מ" חלב..

ופשוט מערבב הכל ביחד במשך בדקה..

ויוצא קוקטיל..
נסיתי את זה בבית.. וזה יוצא מאוד טעים..
פשוט הבעיה זה לתחיל לשתות דבר כזה שרצה לכה מחשבה שיש שם חלבון ביצה טרי ^_^

רציתי לשאול אם זה ממולץ לשתות את זה אחרי אימון?..
אם לא אז מה החיסון בזה..

עוד דבר זה מאוד כבד..

02-02-09, 15:41	#1
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	שאלה \| הקקוטיל חלבונים הזה בריא?.. רציתי לשאול חבר שלי עושה קקוטיל חלבון כל פעם אחרי אימון.. הוא לוקח 4 ביצים רק את החלבון.. שםם בבלנדיר.. שם 2 בבנות 2 תפוחים.. או כל פרי אחר.. מוסיף 300 מ" חלב.. ופשוט מערבב הכל ביחד במשך בדקה.. ויוצא קוקטיל.. נסיתי את זה בבית.. וזה יוצא מאוד טעים.. פשוט הבעיה זה לתחיל לשתות דבר כזה שרצה לכה מחשבה שיש שם חלבון ביצה טרי ^_^ רציתי לשאול אם זה ממולץ לשתות את זה אחרי אימון?.. אם לא אז מה החיסון בזה.. עוד דבר זה מאוד כבד..