|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-09, 14:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי - חצי שנה
מתאמן כבר מעל חצי שנה ורק לאחרונה התחלתי להקפיד על תזונה, פשוט לא ידעתי איזה חשיבות יש לזה..
גיל: 16 משקל: 66 גובה: 170 היקף יד: 33 ד"א רוב האימונים שלי היו בבית אני בחדר כושר רק חודשיים. מישהו יכול להגיד לי כמה אחוזי שומן יש לי בערך? http://www.upit.ws/picture.php?file=22ee587cfc06a.jpg http://www.upit.ws/picture.php?file=d0b2d160513af.jpg http://www.upit.ws/picture.php?file=d17c649dded6a.jpg http://www.upit.ws/picture.php?file=c32ca3a19c058.jpg http://www.upit.ws/picture.php?file=2c45454611195.jpg נערך לאחרונה על ידי bbeenn, 28-01-09 בשעה 15:04. |
|
|
|
28-01-09, 15:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לא פועל
__________________
|
|
|
|
|
28-01-09, 15:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה בערך על 15-16% שומן (אני משער, לא אומר).
קשה לשפוט את שאר הדברים כרגע כי אתה במצב התחלתי. תעלה תמונות עוד 3 חודשים ככה ותראה את השיפור. בהצלחה אחי! |
|
|
|
|
28-01-09, 15:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
יצאתי גיי
נראה בסביבות ה14 אחוזי שומן..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! נערך לאחרונה על ידי little_friend, 28-01-09 בשעה 15:23. |
|
|
|
|
28-01-09, 15:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תלחץ על התמונה ותראה אותה בגודל רגיל (גדול)
|
|
|
|
|
28-01-09, 15:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פעם הבאה שים תחתונים לפחות
|
|
|
|
|
28-01-09, 15:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בואנה ימגעיל ככה מצתלמים?!
סליחה שאני אומר אבל זה פשוט לא לעניין.. מסה בכל הכח.. |
|
|
|
|
28-01-09, 15:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חתיכת קוקסינל....
__________________
 גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
28-01-09, 15:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה אתם יוצאים עליו?
זו הפעם הראשונה שהוא מעלה תמונות, מה יש? |
|
|
|
|
28-01-09, 15:56
|
#10 |
|
סמל מין
|
אחי אתה לא תאמין איזה גנטיקה דומה יש לנו בול אותו הדבר רק שאצלי היד 34 והחזה עם יותר נפח כנ"ל הטרפזים, תאמין לי אני מסתכל עלייך ואני לא מאמין בול אני רק שאני על אחוז שומן יותר נמוך אין זה משגע אותי חח! עכשיו לעניין מסה בכל הכוח חסר בעיניי מסה כללית! בהצלחה בהמשך!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
28-01-09, 16:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קוקסינל..
__________________
 |
|
|
|
|
28-01-09, 16:30
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולכולם - לא היה לי כוח לשים תחתונים. על הזין. |
|
|
|
|
|
28-01-09, 18:06
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תרתי משמע כמו שאומרים..  |
|
|
|
|
|
28-01-09, 18:14
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
=]] |
|
|
|
|
|
28-01-09, 22:31
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
מה זה הפוזות האלה
  נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 28-01-09 בשעה 22:35. |
|
|
|
|
28-01-09, 22:33
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחי יא הומו רואים לך תשערות פעם הבאה תצטלם עם תחתונים!
|
|
|
|
|
29-01-09, 00:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עד ששמתי לב שהיצטלמתה בערום מלא! חחחחח אין אין הרגת אותי
 אחלה ידיים וגם חזה תמשיך להפציץ =] |
|
|
|
|
29-01-09, 12:33
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
למה אתה מצטלם בעירום?!@
|
|
|
|
|
29-01-09, 13:13
|
#19 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
רבאק שים משהו עליו
אנחנו היינו חייבים לראות את זה? =\
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
29-01-09, 13:15
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח האמת שלא שמתי לב לזה עד שלא אמרתם חחח מה אתם מסתכלים לשמה חחחחחחח
|
|
|
|
תצוגה לינארית
