דאבל ביספייס

haim15 · 01-02-09, 14:38

לקראת סוף מסה! נתונים בחתימה

תנו הערכה להיקף יד ואחוז שומן

itaiprz1 · 01-02-09, 15:08

למה סוף מסה לדעתי זה לא מספיק כדי לסיים אותה,
אבל בביסיפ רואים שמתחיל להיבנות משהוא תמשיך ככה.

מדוזה · 01-02-09, 15:14

לדעתי תעשה מסה עד 85 קילו אחי ואז תדפוק חיטוב , חסרה לך עוד מסה .

hanna666 · 01-02-09, 15:15

לדעתי מוקדם לסיים מסה עדיין אין כלום כמעט

לוזון · 01-02-09, 15:20

תמשיך מסה אחי..
סתם חבל אתה תלך לחיטוב ובקושי ישאר משהו..

senate · 01-02-09, 15:59

הלוואי עלי בגיל 14 כזה גוף

36 ?

haim15 · 01-02-09, 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מדוזה

לדעתי תעשה מסה עד 85 קילו אחי ואז תדפוק חיטוב , חסרה לך עוד מסה .

אני יודע שחסרה לי עוד מסה אבל לצערי כשהתחלתי לא הייתי חכם ועליתי די מלוכלך ועליתי גם בהרבה שומן ונוזלים שמתנקזים בבטן וזה מתחיל להציק לי מאוד בהתחלה אמרתי יאאלה נוזלים וזה אבל לאט לאט זה גדל ושמתי לב שזה יותר מנוזלים אלא ממש עלייה של שומן יותר מאשר שריר ונוזלים ביחד, לא הייתי חכם כל כך בתקופה הזאת ובגלל זה עליתי מלוכלך חוץ מזה אני לא חושב שיזיק לי חיטוב קצרצר של חודש וחצי לפחות, אם היו לי תמונות לפני שעוד לא התחלתי להתאמן רק שכיבות שמיכה וכפיפות בטן בבית הייתם נבהלים הייתי 1.78 על 62 ק"ג כיום אני עם 16 ק"ג יותר.
אני אשקול להאריך את המסה לעוד חודשיים ולנסות להגיע ל82 לפחות.
עכשיו לתמונה! אפשר לקבל הערכה של אחוז שומן והיקף יד???

haim15 · 01-02-09, 21:32

עוד תגובות?

Locke · 01-02-09, 21:45

קשה לדעת על איזה אחוז שומן אתה, בכל מקרה תביא עוד תמונות, בלי החולצה ואז אפשר יהיה לדעת יותר טוב אם כדאי לך להמשיך מסה או חיטוב.

haim15 · 01-02-09, 22:13

הנה עוד תמונה:

תאמינו לי שבמציאות הכרס הרבה יותר גדולה איכשהו יצאתי רזה פה, בטח בגלל הזוית צילום!

king l8 · 01-02-09, 22:38

נראה אחלה אחי .. לפי דעתי תמשיך עוד קצת עם המסה חבל להפסיק אותה עכשיו

SiX PACK · 01-02-09, 22:51

תמשיך מאסה לפחות עד מאי אם לא יותר..

Eliran_M · 01-02-09, 22:54

מאססה בכל הכוחחח כרגעע אני חשוב היקף 32-33

haim15 · 01-02-09, 23:07

ח'ברה החלטתי אני ממשיך מסה עד 15.3 ומשם חיטוב של חודש וחצי!

01-02-09, 14:38	#1
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	דאבל ביספייס לקראת סוף מסה! נתונים בחתימה תנו הערכה להיקף יד ואחוז שומן __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

01-02-09, 15:59	#6
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	הלוואי עלי בגיל 14 כזה גוף 36 ? __________________ C:\DSC_000087KG

01-02-09, 21:32	#8
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	עוד תגובות? __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

01-02-09, 22:13	#10
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	הנה עוד תמונה: תאמינו לי שבמציאות הכרס הרבה יותר גדולה איכשהו יצאתי רזה פה, בטח בגלל הזוית צילום! __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

01-02-09, 22:38	#11
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	נראה אחלה אחי .. לפי דעתי תמשיך עוד קצת עם המסה חבל להפסיק אותה עכשיו __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

01-02-09, 15:08	#2
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	למה סוף מסה לדעתי זה לא מספיק כדי לסיים אותה, אבל בביסיפ רואים שמתחיל להיבנות משהוא תמשיך ככה.

01-02-09, 15:14	#3
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לדעתי תעשה מסה עד 85 קילו אחי ואז תדפוק חיטוב , חסרה לך עוד מסה .

01-02-09, 15:15	#4
hanna666 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של hanna666 הודעות: 3,685 כללי:: אני חדר כושר: LIFE&FITNESS	לדעתי מוקדם לסיים מסה עדיין אין כלום כמעט

01-02-09, 15:20	#5
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	תמשיך מסה אחי.. סתם חבל אתה תלך לחיטוב ובקושי ישאר משהו..

01-02-09, 21:45	#9
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	קשה לדעת על איזה אחוז שומן אתה, בכל מקרה תביא עוד תמונות, בלי החולצה ואז אפשר יהיה לדעת יותר טוב אם כדאי לך להמשיך מסה או חיטוב.

01-02-09, 22:51	#12
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	תמשיך מאסה לפחות עד מאי אם לא יותר.. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

01-02-09, 22:54	#13
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	מאססה בכל הכוחחח כרגעע אני חשוב היקף 32-33 __________________ BodyBuilding For Life =]]]

01-02-09, 23:07	#14
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	ח'ברה החלטתי אני ממשיך מסה עד 15.3 ומשם חיטוב של חודש וחצי! __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.