שאלה בקשר לקריאטין ואוכל

yoav23 · 19-01-09, 13:39

היי לכולם רציתי לשאול שאלה אני משתמש באבקת קריאטין ולוקח אותה שעה וחצי לפני אימון עם מיץ ענבים.
חצי שעה לפני האימון אני אוהב לאכול פרי כל שהוא בננה תפוח וכו... רציתי לדעת אם זה לא מפריעה לספיגת הקריאטין הפרי שאני אוכל לפני האימון תודה רבה לעוזרים.

itaiprz1 · 19-01-09, 14:37

לא מפריע בכלל ,
אתה יכול לקחת את זה בלי דאגה.

19-01-09, 13:39	#1
yoav23 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של yoav23 הודעות: 15	שאלה בקשר לקריאטין ואוכל היי לכולם רציתי לשאול שאלה אני משתמש באבקת קריאטין ולוקח אותה שעה וחצי לפני אימון עם מיץ ענבים. חצי שעה לפני האימון אני אוהב לאכול פרי כל שהוא בננה תפוח וכו... רציתי לדעת אם זה לא מפריעה לספיגת הקריאטין הפרי שאני אוכל לפני האימון תודה רבה לעוזרים.

19-01-09, 14:37	#2
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	לא מפריע בכלל , אתה יכול לקחת את זה בלי דאגה.