|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני בתוכנית ab בימי ראשון-שני-רביעי-חישי
והאימונים של הכושר קרבי הם בימי ראשון ורביעי זה קצת קשה להפריד בין האימונים כדי לתת זמן מנוחה לשריר מה אתם מציעים לעשות |
![]() |
![]() |