|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Gay lord
|
![]() הוא קנה משקולות מתברגות ועם צלחות משקל...
והוא אמר לי שהוא מתחיל לעשות כל יום[הוא התחיל לפני שבוע] הוא אמר לי שהוא עושה כל יום 90 חזרות וב-30 חזרות הראשונות הוא עושה עם 10 קילו, ב30 הקילו השני הוא עושה עם 20 קילו וב30 קילו השלישי עם 25. אני לא רוצה להתווכח איתו על זה כי הוא חושב שהוא צודק בהכול, הוא לא מבין שיש תחומים שיש אנשים שיותר טובים ממנו... עכשיו הוא לא אוכל לפני אימון ולא אחרי והוא עוד חושב שיהיה לו שרירים או משהו.. הוא לא עובד על גב או על רגליים ולא בטן. רק משקולות מתברגות והוא עובד איתם רק על הידיים... מה להגיד לו??? |
![]() |
![]() |