|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ארוחת הצ'יט שלי
היום בערב אמא שלי הכינה פנקייק ירדתי על 2 +קצפת+סירופ שוקולד+ כדור וחצי גלידה וניל פאקקקקקקקקקקק
 |
|
|
|
29-12-08, 21:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
למה אתה מבאוס ? בחרת לאכול את זה תהנה אף אחד לא הכירח אותך עם אקדח בראש נירא לי תתפנק אחי
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
29-12-08, 21:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
וואלה צודק אבל אני שונא שאחרי שאוכלים פנקייק הבטן מתפוצצת כאילו בא לך להקיא
|
|
|
|
|
29-12-08, 21:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
:):):):) בקטנה מחר בבוקר לא תרגיש
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
29-12-08, 21:58
|
#5 |
|
Banned
|
wtf לא ההיתי ממש קורה לזה ציט
|
|
|
|
|
29-12-08, 22:27
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
פעם ב..לא קרה שום
|
|
|
|
|
29-12-08, 22:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נו אז קודם אכלת ואח"כ אתה בוכה?
אפשר לחשוב כבר איזה נזק עשה לך...וזה לא שווה צ'יט. צ'יט= בשר 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-12-08, 22:35
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני ממש מרחם עליך...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
29-12-08, 23:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אז מה קרה אחי ? אתה תמות עכשיו ? אל תדאג לא יקרה כלום אם תחרוג מדי פעם מהתפריט!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
29-12-08, 23:53
|
#10 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
אחי זה לא שמחר בבוקר תתעורר עם 20000% שומן בגוף....לא יקרה לך כלום..הגוף צריך את זה מדי פעם.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
29-12-08, 23:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר בלי לחרוג מהתפריט בחיטוב
(לפחות אני חחח ((פעם בשבוע)) ) |
|
|
|
|
30-12-08, 01:07
|
#12 |
|
מנהל מקצועי
|
אך..אני כבר התרגלתי לתפריט ציט'..כל יום בעבודה אני אוכל שוקופאי..גלידת קרנבל..ראנצ'ים כפולים..יאמבה ציפסים מפוצצים בשמן.
כיף להיות שמן! |
|
|
|
|
30-12-08, 01:28
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה במסה ? אם כן לא קרה כלום.
|
|
|
|
|
30-12-08, 15:35
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אני בחיטוב וצודקים זה באמת לא נורא
|
|
|
|
|
30-12-08, 15:57
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
(גם אני עושה את זה מדי פעם ) |
|
|
|
|
|
30-12-08, 17:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
במסה אוכלים הכל !
__________________
 |
|
|
|
|
30-12-08, 18:00
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
אחי אכלתה 2 שאני יורד על פנקייק זה 6 מינימום ואני לא מגזים!
__________________
|
|
|
|
|
30-12-08, 18:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
איכס פנקייק....:|
עדיף משהו יותר טעים כמו בשר טוב ועסיסי
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
30-12-08, 18:36
|
#19 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
לא נורא גבר לא קרה כלום.. חוץ מזה לא הייתי קורה לזה בכלל צ'יט.. צ'יט זה:
- מגש פיצה זוגי (של 6 פיצות) עם תוספות + שתייה - 1/2 לאפות אני כשאני ממש רעב אני יכול לדחוס 2 ולהרגיש מסופק - לסיים קערה ענקית שבתוכה ממתקים מרוקאים 2 פנקקים האלה לא משתווים לחצי מהסך הקלורי של מה שרשמתי פה.. תהנה ואל תצטער |
|
|
|
תצוגה לינארית
