|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 20:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק יתקלקל במקרר?
בבוקר אין לי זמן להכין שייק אז חשבתי להכין בערב שייק של חלב+ש"ש+בננה לשים במקרר ולשתות בבוקר.
רעיון טוב? או שזה יהיה מגעיל ויתקלקל? |
|
|
|
30-12-08, 20:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם זה במקרר זה לא יתקלקל.. רק תן לזה עוד ניעור בבוקר.
__________________
|
|
|
|
|
30-12-08, 20:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שתי דקות על השעון של הכנה.. כל החלב יספג לאבקה.. זאת תיהיה תמיסה..
הייתי ממליץ לקום שתי דקות יותר מוקדם בשביל השייק |
|
|
|
|
30-12-08, 20:51
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אין לך זמן להכין שייק? נו באמת...
|
|
|
|
|
30-12-08, 21:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שים את כל המצרכים בתוך קופסה לילה לפני, בבוקר תשפוך את כל המצרכים שיש בקופסא לתוך הבלנדר ומשם זה כבר חצי דקה לשייק מוכן!
__________________
 |
|
|
|
|
30-12-08, 22:59
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
לא נראה לי שתהיה בעיה אם תכניס אותו למקרר אבל בבוקר לפני שאתה שותה תן איזה כמה שיקשוקים חזקים ותשתה..
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
