|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-08, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן לוקח חיטוב של 2~4 קילו?
כותרת
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
27-12-08, 19:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
במשקל שלך אפילו לחשוב על המילה חיטוב היא פשע
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
27-12-08, 19:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
27-12-08, 19:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יפה איליי. |
|
|
|
|
|
27-12-08, 19:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אנשים הוא רק מתעניין...
ובכ"מ אי אפשר לענות על זה חד משמעית. זה תלוי בהרבה דברים כגון התפריט שלך, כמות האירובי, מבנה גוף, גנטיקה... אי אפשר לדעת |
|
|
|
|
27-12-08, 20:26
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
עיליי......למדת אה ילד מוצלח שלי?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
27-12-08, 21:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדבר על עצמי....
וחוץ מזה הגובה שלי 1.62 אז מה עשיתם אותי שלד................
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
27-12-08, 21:32
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה שוקל 50 קילו אפר להכניס אותך לכלא רק על זה שאתה אומר את המילה הזאת
__________________
|
|
|
|
|
27-12-08, 22:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא מה שכתבתי מעליך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
