|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 03:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיריוס מאס וסוכר ענבים
שבוע טוב....
אני נמצא במסה, ומשתמש בסיריוס מאס (רק לאחר אימון). רציתי לשאול האם צריך להוסיף לסיריוס מאס סוכר ענבים, כמו שצריך לאבקות החלבון? תודה רבההה |
|
|
|
21-12-08, 07:05
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
סוכר ענבים מוסיפים לחלבון בדיוק בגלל העובדה שצריך להקפיץ אינסולין , במקרה שלך הסיריוס מאס עושה זאת כבר. ככה שזה די מיותר לדעתי.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 21-12-08 בשעה 07:33. |
|
|
|
|
|
21-12-08, 07:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
בדיוק^
__________________
 
|
|
|
|
|
21-12-08, 14:48
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
לא צריך להוסיף סוכר ענבים הסיריוס מאס כבר מכיל פחמימות עם ערך גליקמי גבוה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
