|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
FST-7, is anybody here ever use that program
FST-7 (Facsia-streching-training)-i can post some info if anyone is interested,basicly its a fairly new workout routine being used by many bodybuilders today,the concept is to cause maximal fascia streching(the sack that covers our muscles and inhibit the muscle from expanding)
|
|
|
תצוגה בשכבות