|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 08:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תכנית starting streangh
מישהו יכול לתת לי דוגמא לתכנית כזאת? וכמה זמן אני צריך לעבוד איתה ועם איזה משקלים?
|
|
|
תצוגה בשכבות