|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 21:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה למבינים בנושא
כמה גרם של פחמימות מסוכר ענבים יש בסקופ של אופטימום ?והאם לצרוך את הסוכר ענבים בשייק חלבון אחרי אחרי הקריאטין או שזה מיותר ?כי אני שותה סלמס אחרי האימון ויש בו טאורין
|
|
|
|
18-11-08, 21:29
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אם אתה שותה סלמס אתה לא צריך להוסיף לו כלום
רבע שעה אחרי הסלמס תשתה את החלבון עם סוכר ענבים....לא יודע כמה יש בסקופ
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
