|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי בתפריט 40 פחמימות מורכבות יכול להיות סיכון לשריר? (פייבר 1 זה פחמימות מורכבות נכון?)
(יש לי 90פחמימות בתפריט שבאים מירקות,אורז,פייבר 1.) תודה לעוזרים. |
![]() |
![]() |