|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 15:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
תמונה אחרונה לפני חיטוב היקף 50 ....
שלום ...
תחסכו את התגובות כמו "חיטוב דחוף" , כי זה די ברור לי חחח .... אני מתחיל תתוכנית עם גיל ונקווה שאני לא יאבד הרבה מהמסה . נתונים 172 , 106 קילו , היקף 50.2 , אחוז שומן : שמור במערכת . ואנשים , תלמדו להעריך מסה ! כי זה מהות הבודיבילדינג ! ( למרות שאני נוטה לפאורליפטינג) http://img529.imageshack.us/my.php?image=razpd8.jpg |
|
|
|
23-10-08, 15:36
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
ואללה נראה מסיבי רצח,אחוז שומן אתה צריך להיות באזור ה-27%+- אחרי חיטוב תראה פצצות ואם אתה נוטה לpl אין צורך לרדת מתחת ל-14%.
בהצלחה! |
|
|
|
|
23-10-08, 15:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה מאסיבי אשש אחי .. אחרי החיטוב תראה טוב מאד גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
23-10-08, 15:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
נראה לי שגיל יעשה עבודה טובה איתי .... זה הולך להיות חיטוב לא קל
*בבקשה אל תציין כאן שמות של חומרים* (סליחה ..) נערך לאחרונה על ידי RAZ55, 23-10-08 בשעה 16:03. |
|
|
|
|
23-10-08, 16:22
|
#5 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
וואי אחי מאסיבי בטרוףףף
בהצלחה בחיטוב
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
23-10-08, 16:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ענק אחי,יש לך המון מסה,בסוף חיטוב תראה בן ***
|
|
|
|
|
23-10-08, 16:26
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
רגע אתה הייתה מתאמן אם אליאב קרייזלר או שאני מתבלבל?
בכל מקרה אתה מאסיבי אש!מה שכן שתכנס לחיטוב בהמשך אני מקוה שתסייקל נכון ובצורא כזאת שתשמור על המסה שלך כמה שיותר  בהצלחה בהמשך דרכך אחי! ואם אתה כן הייתה מתאמן אם אליאב תמסור לו שאמא מתגעגעת ושואלת מה מצבו האנאבולי ומתי הוא חוזר לעצמו שיהיה בריא  נ.ב אהבתי מאוד את המשפט שרשמתה על הערכת מסה! זה לא הכל סביב הבודיבילדינג אבל זאת בהחלט הנקודה הכי חשובה לדעתי גם! אחרי הכל כל שחיפי סומלי יכול להיות על 5 אחוז שומן ולהתלהב כי יש לו וירידים של רזה אבל שהוא מכווץ את היד רואים דבר עצוב מאוד שניקרא היקף 20  נערך לאחרונה על ידי Pro_XXL_Universe, 23-10-08 בשעה 16:32. |
|
|
|
|
23-10-08, 16:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
מקנא בך אחי, יש לך גוף נדיר ככה אני רוצה להראות
|
|
|
|
|
23-10-08, 16:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 88
גיל:: 18
עוסק ב:: לפני גיוס
חדר כושר: מועדון ספורט- מיתר
|
מאסיבי מאוד... בהצלחה בחיטוב
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:17
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ヤクザ or やくざ |
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מאסה מצויינת בחור !!
__________________
 |
|
|
|
|
23-10-08, 17:20
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קשה לדעת מה הגודל שלך מתמונה לא ברורה אבל הנתונים מבהירים שאתה חתיכת טנק. 106 קילו על 1.72!!! ואוו
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
23-10-08, 17:38
|
#13 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
הוא נראה הרבה פחות מ27 אחוז זה מוגזם...
__________________
 
|
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:49
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:56
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 כמה שטויות אתה רושם בזמן האחרון גם אדיש וגם רושם בולשיט בידיוק סוג של האנשים שהייתי מכסח להם תצורא אם הם היו פונים אלי ברחוב. |
|
|
|
|
|
23-10-08, 18:01
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אל תעשה חיטוב, תישאר ככה, הכי טוב. נראה שור קרנפי מזן סוסי.
__________________
|
|
|
|
|
23-10-08, 18:20
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
איזה ענק בהצלחה בחיטוב..
|
|
|
|
|
23-10-08, 18:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בחיים לא 27.
נראה מסיבי ויש הרבה מאוד מסה, מכובד ביותר. ואני לא מבין מה הבעיה שלכם שהוא יציין את השמות של החומרים שהוא השתמש? וואי אפשר לחשוב... תאמינו לי שאם מישהו באמת רוצה לדעת ולקבל מידע שבטח שהוא יקבל יותר מפה על סטרואידים ורוצה מידע מלא יכול בשניה אחת להשיג בגוגל בקליק אחד את הכל, כל המידע שאפשר על חומרים. אז תחסכו את הקטע של "ילד בן 14 נכנס ואמא שלו תתעצבן שהיא רואה שהוא קורא על חומרים"... כן אמא תכנס לישראלבודי וואלה. כולה הבנאדם ציין באיזה חומרים הוא השתמש. אחי כמה סייקלים עשית? |
|
|
|
|
23-10-08, 18:35
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
באמת ענק אבל נראה שבנוסף יש המון המון שומן מיותר שיכול להיות במקום כשריר.
תבצע חיטוב לא קשה מידי, תגיע ל-14 אחוז שומן ומשם תמשיך מסה. ככה תצבור עוד מסה ותיפטר מהמראה השומני מידי וככה תוכל לטחוב עוד כמה קילוגרמים של שריר. |
|
|
|
|
23-10-08, 18:49
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
ענק אחי כל הכבוד..
אחרי החיטוב תראה פצצה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
