|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הלךך לי המסה
וואי הצום הזה הרס לי את כל המסה ירדתי קילו וחצי מה אני עושה ?
 אכלתי אכלתי אוף. |
|
|
|
10-10-08, 16:40
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה נוזלים ולא מסת שריר
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זהו הלכה המאסה..תפרוש, הלך לך העתיד בפיתוח גוף..
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:50
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-10-08, 16:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה נוזלים תוך יום יומיים אתה מחזיר את זה
תאכל רגיל לפי התפריט ויהיה טוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
10-10-08, 17:12
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 יהיה טוב תמשיך כרגיל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-10-08, 17:16
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איזה חמוד איך הוא נלחץ :):):):)
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
10-10-08, 17:18
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כנראה שגם אם טובי הבאדיבילדרים בארץ יכולים לעשות יום צום, אתה לא יכול..
|
|
|
|
|
10-10-08, 17:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
זה קילו וחצי של מוח הלכו!
זה נוזלים, או שבאת להסתלבט?
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 17:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יאללה מה קרה זה כולה נוזלים, איך אתה לוקחים קשה את כל הקטע הזה של הצום אז ירדת קילו וחצי נוזלים אתה מחזיר את זה תוך שבוע-...
שבת שלום.
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
10-10-08, 19:13
|
#11 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
חפיף תחזיר את זה עד יום כיפור הבא
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-10-08, 19:14
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח^
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
|
|
10-10-08, 19:22
|
#13 | |
|
Banned
|
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 22:42
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-10-08, 22:46
|
#15 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
gay? |
|
|
|
|
|
10-10-08, 23:04
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 : shok1: |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
