|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 08:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
בחילות מאבקות חלבון
לארחונה התחלתי שוב לשתות חלבון,
לצערי....זה לא עושה לי טובה זה עושה לי בחילות  בעעעעעזה מלווה אותי כל יום כל היום!!! מה התחליפים לזה? אחרי אימון??? תודה
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
05-10-08, 08:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
אותו חלבון? אתה רגיש לחלב?
|
|
|
|
|
05-10-08, 08:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
זהו שלא
ציטוט:
זה מוזר...רק עם האבקות חלבון זה קורה לי! ניסיתי כל מינה חברות...בכולם אכלתי כאפות של בחילות! אולי זה לא בשבילי....
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
05-10-08, 13:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
וואלה?
ציטוט:
טוב...אני אלך לדוג טונות! (יאכס.... במים ) אי אפשר לשתות 3 ליטר חלב? 6 ק"ג גבינה? 8 סטקים? משהו אחר?
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
05-10-08, 13:55
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה אתה לוקח עם האבקה? ככה איך שהיא במים?
ואולי לקחת טעם מגעיל.. חח |
|
|
|
|
05-10-08, 13:59
|
#6 |
|
מנהל ראשי
|
אתה לוקח את האבקה עם מים או חלב?
אם אתה צורך את האבקה עם חלב, תנסה לעבור למים או יוגורט יכול להיות שזה יעזור לך לפתור את הבעיה. המלצה נוספת היא לנסות את החלבון איזופיור של חברת ניצ'רס בסט כיוון שהמוצר נקי מלקטוז הוא נוח מאוד לעיכול, אני פוגש המון לקוחות שעברו מחלבון כלשהו לאיזופיור וכל הבעיות של בחילות/שילשולים/אי-נוחות בבטן נפתרו, לדעתי שווה ניסיון. שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה לינארית
