|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קיבלתי את הבננה ושמתי בערך 350 מ"ל מים וזה יצא טעם של מים
כמה מ"ל מים אני צריך לשים שי=יצא טוב?< |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() תנסה, כל אחד וטעמו.
תוסיף גם סוכר ענבים וקינמון, זה יוצא אחד הטובים
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
|
![]() אחי אני פתחתי בדיוק אשכול כזה לפני מלא זמן חח
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=33122 תוסיף סוכר ענבים ויוצא אחד הטעימים... |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() איזה חברה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() אתה לא בחיטוב נכון?
שים חלב! או עם המים 3 כפיות זוכר ענבים אל תקח את הפחמימה שתא הלוקח לאחר אימון, כי יש לך את הסוכר ענבים |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אופטימום ובינתיים אני כן בחיטוב
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() אה הבנתי....
שים 3 כפיות סוכר ענבים עם 300מ"ל מים. טעים מאוד, מנסיון |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() שים חלב טעם אחר לגמריי
|
![]() |
![]() |