|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פירוק שריר בזמן האימון
אני עושה אימון משקולות של 70 דקות, לאחר מכן עוד 30 דקות אירובי. רציתי לדעת מה אני יכול לעשות בשביל לצמצם את פירוק השריר בזמן הזה.
|
|
|
|
02-10-08, 18:15
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אתה יכול להשתמש במוצר הבא:
ג'ל אנרגיה הינו תוסף מזון עתיר אנרגיה אשר נועד לצריכה תוך כדי פעילות ,מיד בתחילתה או כשיש צורך באנרגיה מיידית. הג'ל מהווה פתרון מושלם למצבים בהם הגוף דורש יותר אנרגיה ממה שמשקה יכול לספק ובקצב ספיגה מהיר יותר ממה שחטיף מוצק מאפשר.יתרה מזאת כיוון שלגוף קשה לבצע תהליך של עיכול בדופק גבוהה [ריצה,אופניים וכו'] פה בא יתרונו של הג'ל על החטיף - תהליך עיכול מהיר וקל. הג'ל של HAMMER NUTRITION מתאים בצורה האופטימלית לדרישות הגוף בזמן מאמץ גופני, ומספק לספורטאי נוסחה יעילה של פחמימות ואלקטרוליטים הדרושים לפעילות בעצימות גבוהה נראה לי שזה פיתרון אידאילי עבורך. כמובן שיש את חומצות האמינו bcaa גלומין וכו' בנוסף לזה |
|
|
|
|
02-10-08, 21:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי. אתה יודע אם אני אמור לשלב את זה ביחד עם ה bcaa?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
