|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 23:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות בנוגע לתפריטים
ראיתי באתר שלכם כמה תפריטים לעלייה במסה..
אז יש לי כמה שאלות. 1. מה הערכים בשיבולת שועל? בוא נגיד ל 100 גרם? 2. כפית ריבה ללא סוכר ?! מה כבר יש בזה? 3. כוס תירס ללא סוכר ?! כנ"ל. 4. כף שמן זית ? 5. 2 מלפפונים חמוצים? |
|
|
|
17-09-08, 23:13
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
2. 25 קלוריות,סוכר בעיקר. 3. 150 קלוריות 4. 120 קלוריות 5. 20 קלוריות |
|
|
|
|
|
18-09-08, 01:21
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הוא רשם ריבה ללא סוכר, בד"כ יש בזה ממתיקים ופרי(אכן סוכר) אבל לא רוב הקלוריות מזה..
כוס תירס ללא סוכר 150 קלוריות? תירס ללא סוכר ל 100 גרם זה 45 קלוריות וכוס זה 200 גרם.. 2 מלפפונים חמוצים זה פחות, 20 קלוריות זה ל 120 גרם ו 120 גרם זה משהו כמו 7 מלפפונים |
|
|
|
|
18-09-08, 01:49
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
בנוגע למלפפון חמוץ יש מגוון של גדלים נתתי את הבערך. ריבה ללא סוכר 50% ממנה עשוי מפרי=פרוקטוז ומשאר ממתיקים מלאכותיים. |
|
|
|
|
|
19-09-08, 10:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בשיבולת שועל , כמה פחמימות ,חלבונים ושומנים?
|
|
|
|
|
19-09-08, 12:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי כך אתר שמאוד יעזור לך...
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
