|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-08, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספר חזרות באימוני ידיים
שלום לכולם
מה מספר הסטים ? חזרות? תרגילים? ליד אחורית וקדמית לפי מה שהבנתי לא עושים יותר מ 70 חזרות (מאסה) |
|
|
תצוגה בשכבות