|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
שאלה .
אחרי אימון אני רגיל לאכול טונה במים 3 פרוסת פסטרמה 3 לחם חיטה מלאה רסק עגבניות ו2 ירקות
עם אני רוצה להחליף את הטונה ליום אחד בחלבון של ביצה כמה ביצים אני צריך להכין הכוונה חלבון (רק הלבן) וי עדיפות לאכול את זה בתור ביצה קשה ופשוט לזרוק את הצהוב או בתור חביטה אבל רק את הלבן ? |
|
תצוגה בשכבות