|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 19:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוגי שיבולת שועל
היום קניתי סובין שיבולת שועל של תלמה, עד עכשיו הייתי משתמש בשיבולת שועל קוואקר להכנה מהירה.
איזה משתי הסוגים עדיף? איזה יותר טעים? איזה סוג אתם אוכלים? בדקתי את הערכים וראיתי שלסובין ש"ש יש ערכים קצת יותר טובים אבל לא הבדל גדול. |
|
|
|
20-08-08, 19:17
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
סובין שיבולת שועל זה לא השיבולת שועל שהחבר'ה כאן אוכלים...
הסובין שיבולת שועל זאת הקליפה של השיבולת שועל ,לא הדגן עצמו. |
|
|
|
|
20-08-08, 19:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לקנות את זה?  |
|
|
|
|
|
20-08-08, 20:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב (וזול!) תקנה בחנות שמוכרת תבלינים ופירות יבשים...
תקנה שם לפי משקל.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
20-08-08, 20:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 20:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושאלתי אם לקנות פעם הבאה את מה שיש בתמונה. |
|
|
|
|
|
20-08-08, 20:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
20-08-08, 20:30
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 21:06
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא ממליץ לך על INSTANT יוצא מנה קטנה יותר ומרקם פחות טוב, קנה ש"ש מלאה במשקל.. או ש"ש גזורה(steel cut oats)
|
|
|
|
|
20-08-08, 21:07
|
#10 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 21:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שאני קונה כרגע (מה שבתמונה).. וביינתים אני מרוצה . נכון שיש יותר זול אבל אני מעדיף משו מוכר ואיכותי למרות שאני לא יודע אם יש כזה הבדל אבל עדין..
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
20-08-08, 21:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מקווה שאני לא עושה טעות...
אבל ש"ש זה גם סולת??!?! סולת זה ששים בדייסות...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
20-08-08, 22:03
|
#13 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:12
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור לאכול סובין/מה שבתמונה?
זה לא משנה? מה שיותר טעים/זול? |
|
|
|
|
20-08-08, 23:13
|
#15 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכלת קווקר אורגני של איזה חברת טבע אבל זה סתם יותר יקר, תקנה קווקר במשקל הכי זול או כל חברה לא אינסטנט כי הרגיל שומר על ערכים תזונתיים ויטמינים ושיט
|
|
|
|
|
21-08-08, 20:08
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אתה אוכל את זה? אתה נותן לזה טיפול מוקדם או מערבב עם משהו ואוכל? אגב זה טוב בעיקר לבוקר נכון? |
|
|
|
|
|
21-08-08, 20:23
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לוקח כוס של קוואקר
שם בקערה + 2 כוסות חלב 1% שם במיקרו , מוסיף גלוטמין והופ.. דייסה לפני השינה ממש כמו בימים הטובים 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
21-08-08, 20:43
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מה זה גלוטמין ולכמה זמן אני שם במיקרו?
זה יכול להיות מנה טובה לבוקר? |
|
|
|
|
21-08-08, 20:51
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שים ל 2 וחצי דקות במיקרו
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה לינארית
