|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 12:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שמציקה לי לגבי Ab
אני מתאמן Ab
והשאלה שלי זה שאני עושה נגיד שתי ימים ברצף יום מנוחה ועוד שתי ימים ברצף כל שבוע אם נגיד אני יעשה יום אימון אחר כך מנוחה ואז עוד יום אימון במקום שתי ימים ברצף זתאמרת במקום Xx_xx__ לעשות X_x_xx_ ( האיקסים זה ימי אימון) |
|
|
תצוגה בשכבות