|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 19:52
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה דחופה על אומגה 3 כמוסות ריכוז רגיל
לוקחים 2 עם הארוחה, ושכחתי לקחת בארוחה הקודמת...
מותר לקחת 4 עם הארוחה הבאה? תודה. |
|
|
|
27-07-08, 20:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא רצוי , לא הייתי ממליץ לך לדחוף כמות גדולה של 4 קפסולות של אומגה בפעם אחת , יש סיבה לחלוקה היומית של הקפסולות , שכחת ? לא נורא פעם הבאה שים תזכורת.
|
|
|
|
|
27-07-08, 21:14
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-08, 21:18
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-08, 21:49
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-08, 22:28
|
#6 |
|
Banned
|
אתה יכול לקחת 4, זה בסדר גמור, וזה לא נקרא יותר מדי שומן בפעם אחת.
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אין שום בעיה לקחת הכל במכה למעשה אין בכלל הבדל רק מבאס לבלוע 4
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
27-07-08, 23:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תבלעה כמה שאתה רוצה העיקר שזה לא יהיה לפני אימון
__________________
|
|
|
|
|
28-07-08, 11:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
למה לא לפני אימון?
אני לוקח לפני ואחרי אימון אומגה 3
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
28-07-08, 12:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דווקא מיסביב לאימון רצוי להמעיט בשומן
בכל אופן זה כולה 4 גרם כל הארבע כמוסות האלו אז זה לא נורא כמו 15 גרם |
|
|
|
|
28-07-08, 12:31
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אז לקחת בבקר ובערב
עם האוכל?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
28-07-08, 22:56
|
#12 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
סתם שאלה למה זה טוב אומגה 3 לפיתוח גוף??
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
28-07-08, 23:13
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
 לא ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-07-08, 00:42
|
#14 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
?????????
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
29-07-08, 01:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
לא טוב רק לפיתוח גוף אלא לתזונה כללית ואורח חיים בריא
שומן איכותי כן!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
29-07-08, 08:40
|
#16 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
