מאיזה אתר אני יכול להביא תרגילים?

**sason** · 30-07-08, 11:40

עם אני רוצה לראות איך לעשות תרגילים ואיזה תרגילים יש.. מאיזה אתר אפשר?

Royal · 30-07-08, 12:49

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
אתה בוחר שריר וזה מראה לך איזה תרגילים אתה יכול לעשות.

Bono · 30-07-08, 12:53

סרטונים עם הסברים על ביצוע תרגיל תחפש ביו טיוב.

30-07-08, 11:40	#1
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	מאיזה אתר אני יכול להביא תרגילים? עם אני רוצה לראות איך לעשות תרגילים ואיזה תרגילים יש.. מאיזה אתר אפשר?

30-07-08, 12:53	#3
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	סרטונים עם הסברים על ביצוע תרגיל תחפש ביו טיוב. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

30-07-08, 12:49	#2
Royal חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Royal הודעות: 15	http://www.exrx.net/Lists/Directory.html אתה בוחר שריר וזה מראה לך איזה תרגילים אתה יכול לעשות.