|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז ככה קניתי תסריוס מאס...
עכשיו רשום באריזה 336 גרם 50 חלבון וכף הגשה זה 250 האם כף וחצי זה ה50 חלבון ב1200 קלוריות משהו כזה... כי ראיתי כאלה שאומרים 2 כפות... ואיזה תשובה של אנשים שאפילו שלוש כפות... בקיצור השאלה 336 שווה 50 גרם חלבון וכל הפחימות והקולריות שיש שם... ועוד משהו יש קריאטין בזהח חחח? |
![]() |
![]() |