|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-08, 09:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון -שאלה
שלום
רציתי לדעת האם אבקת חלבון היא כמו אסטרואידים שגורמים לתופעות לוואי ?? (תוכלו בבקשה להמצליץ לי על אבקת חלבון לגלידה במסת שריר ) תודה |
|
|
|
26-07-08, 09:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
שלום קודם כל אבקת חלבון זה לא סטרואידים (כל האבקות) סטרואידים ניתנים בדר"כ הזריקות או בכדור
דבר שני זה לא אסטרואידים אסטרואידים זה אבנים גדולים שמחוץ לכדור הארץ,קוראים לזה סטרואידים... אבקות לא עושות שרירים במיוחד לא אבקת חלבון ...זה כולה חלבון אפשר להשיג אותו דרך תזונה נכונה בדרך כלל לוקחים אבקת חלבון מי ש:חסר לו חלבון בתפריט,חיטוב ud2,טען,נוחות,מהירות ועוד...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
26-07-08, 10:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה לך שזה:
 שווה לזה:  ? |
|
|
|
|
26-07-08, 10:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אהההההההההההה יש אסטרואידים בשייק.....wtf עוד מאט תגיד שכוכב שמש בתוך הדלי
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
26-07-08, 21:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) הרגתם אותי עכשיו
בסדר מה אתם ממצלים לי לקחת?? |
|
|
|
|
26-07-08, 22:01
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כמה זמן אתה מאתמן? מה התפריט שלך ? כמה אתה שוקל? מה הגובה שלך ? מה הגיל שלך ? כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
