|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-08, 23:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 7
גיל:: 24
עוסק ב:: ש"ל
חדר כושר: כפר המכביה
 |
שאלה בקשר לאבקת חלבון
שלום לכולם
רצניתי לשאול מתי כדאי להתחיל בתוסף הזה... אני רואה את כולם לוקחים אותו לאחר אימון השאלה שלי אחרי כמה זמן של אימונים כדאי להתחיל להשתמש... האם גם אחרי 3 חודשים יש לתוסף השפעה בבניית השריר או שעדיין מוקדם מידי ? אלעד |
|
|
|
25-07-08, 23:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
החלבון מי גבינה הוא כמובן חלבון יותר איכותי , אבל זה עדיין אותו חלבון שאתה אוכל כל יום זה כמו שתשאל מתי אני יכול להתחיל לאכול טונה או קוטג' , זה רק חלבון לצורך השלמת מנת החלבון היומית שאתה צריך.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
