|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 23:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|אבקה מומלצת
שלום אני רזה מאוד והייתי מעוניין באבקת מסה איכותית.
אני מאוד מאוד רזה אשמח לעצות |
|
|
|
19-07-08, 23:29
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
לפני הכל חשוב שיהיה לך תפריט תזונה מתאים עם מספיק חלבון הדרוש לך וכמות פחמימות מספקת, אם אתה כבר רוצה משהו איכותי הייתי ממליץ לך על איזה גיינר טוב לדוגמא: פרפקט 3000 יכול להיות נחמד בשבילך יחס יפה של חלבון ופחמימה בדיוק בשבילך
|
|
|
|
|
19-07-08, 23:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אם סיריוס מס?
בכל מקרה אני מטר 75 ושוקל בערך 55 |
|
|
|
|
20-07-08, 00:12
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
גם סריוס מאס יכולה להיות מצויינת אבל לא משנה מה, סריוס מאס זה חור בכיס לך על הפרפקט 3000 אני מציע לך יחס מצויין מאוד על כל גרם חלבון יש לך 8 גרם פחמימה, ו60 גרם חלבון למנת הגשה ועוד חומצות אמינו בסיסיות למתאמן אבקה מעולה נותנת פוש מאוד רציני, אתה אוהב לאכול? כמה גרם חלבון אתה צורך לכל קילו? איך היחס שלך בין אבות המזון ? כמה ארוחות אתה אוכל ביום אשמח אם תעלה לפה תתפריט שלך, לא תמיד יש צורך באבקות
|
|
|
|
|
20-07-08, 10:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קשה לי מאוד מאוד לאכול.
לכן אני קונה אבקה. אני אנסה לאכול הרבה+את האבקה כמובן. |
|
|
|
|
20-07-08, 10:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
על איכות לא מתפשרים , תלך על הסיריוס מאס או על הגיינר של mrm תלוי כמובן מה יותר חשוב לך חלבון או פחמימות.
|
|
|
|
|
20-07-08, 11:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
perfect 3000 או serious mass
|
|
|
|
|
20-07-08, 13:25
|
#8 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
ציטוט:
sirious mass worte like my pop and perfect 3000 taste like shit try mussive mussle gainer he taste good he have more caloris than perfect 3000... mnat hgsa bperfect 3000 ze 12 kpot!!! az stom tpe sha ציטוט:
ציטוט:
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|||
|
|
|
|
20-07-08, 13:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
Perfect 3000 - מנסיון.....
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
תצוגה לינארית
