|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 10:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בחיטוב מומלץ להשתמש באבקת חלבון וקריאטין?
מי שיכול לענות לי כמו בנאדם שיענה מי שרוצה לשחק אותה איזה גבר ולענות כמו טמבל אז שלא יעשה את זה פה
|
|
|
|
14-07-08, 10:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבקת החלבון נועדה בעיקר להשלים לך את סך כמות החלבון היומי שלך אם אתה לא מצליח להשלים את זה בעזרת אוכל זה הכל.
בנוגע לקריאטין אפשר להשתמש זה עוזר הרבה בחיטוב, אתה יכול להשתמש בזה בתחילת חיטוב אין עם זה שום בעיה. (אמצע-סוף חיטוב עדיף להפסיק כי יש לקריאטין נטייה גדולה לספוח נוזלים) |
|
|
|
|
14-07-08, 11:00
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תגובה לעניין תודה אחי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
