|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 14:20
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
פרפר חזה..
תגידו איך זה יכול להיות שבמשקל חופשי אני עושה פרפר חזה 20 קילו כל צד וזה עוד קל לי
ובמכונה פרפר חזה זה קשה לי ואני עושה הרבה פחות מזה?(לפי המשקל שכתוב על המכונה) |
|
|
|
14-07-08, 14:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העובדה שכתוב על מכונה 20 קילו לא אומר בהכרח שצריך להפעיל 20 ק"ג של כוח כדי לבצע את התנועה.
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
|
|
|
תצוגה לינארית
