גבינה צהובה 5%

[save_us_Y2J]

אם אני בחיטוב אני יכול מדיי פעם לאכול 100 גרם גבינה צהובה 5%? או שזה סתם יהיה יותר מדיי שומן ועוד פחמימות מיותרות? יש להזכיר שאני עומד על פחות מ-100 גרם פחמימה ליום אך אני לא על Ud2 או Psmf.