|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני ממשיך לעלות במאסה ..רוצה תוכנית חזקה
בבקשה דחוף
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יש לך באתר יופי של תוכניות תחפש שם אני בטוח שתמצא =]. ואחרי שתמצא אם יהיו בעיות תפנה שוב אלינו.
בהצלחה. |
![]() |
![]() |