|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-08, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה, אימונים בחדר כושר =פצעי ברות?
רציתי לשאול אם יש קשר בין האימונים בחדר כושר לפצעי בגרות בפנים וגם ברגליים(בשוק- ארבעת הראשים, לא בתאומים)
ומה אפשר לעשות כדי לנפחית את התופעה? תודה. |
|
|
|
01-06-08, 20:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר לאימונים.
תזונה? אם אתה אוכל חבילת גרעינים שחורים ביום, סביר להניח שיהיו פצעים. |
|
|
|
|
01-06-08, 21:29
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה שומר על תזונה נכונה בלי אוכל מטוגן ,שוקלד,חריף וכו אז יכול להיות שזה מהליכלוך והזיע אתה מתאמן עם מגבת?
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
