|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-08, 22:03
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
משהו לא מסתדר לי במאמר: המדריך השלם לעלייה במסה
קראתי אותו הרבה פעמים ותמיד התעלמתי ממשהו שנורא מציק לי, גיל גרנות ויוסי זלצמן רשמו ככה:
יחסים נוספים המועדפים על מפתחי גוף: פחמימות:חלבון:שומן 15:30:55 מעט פחמימות וחלבון והרבה שומן, למה זה ככה ? הרי השומן אמור להיות נמוך יותר ולא בעדיפות גבוהה יותר.. זה ממש לא הגיוני ונכון.. תודה  |
|
|
|
28-05-08, 22:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אולי כי אתה לא קורא את זה מהצד הנכון??
 |
|
|
|
|
28-05-08, 22:12
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
זה אמור ללכת משמאל לימין, ככה זה במספרים.. אם לא אז הם שגאו כנראה בכתיבה של המאמר
|
|
|
|
|
28-05-08, 22:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
 |
לא הבנתי את הבעיה..
55 אחוז מהתפריט פחמימות 35 אחוז חלבון 15 אחוז שומן..
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
28-05-08, 22:23
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
תודה אחי הם פשוט ביבלו אותי, תודה גבר
|
|
|
|
|
28-05-08, 23:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
