|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם יש למישהי תחת גדול (מן הסתם בגלל שהיא שמנה) אז אחרי חודשים של חיטוב והורדה במשקל, גם התחת שלה יקטן בהתאם?
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לה שומן באיזור הזה אז כן.
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ככל הנראה שכה
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שומן יורד מכל הגוף ולא ממקומות ספציפיים, אז מן הסתם
אם היא תעשה חיטוב ירד לה גם מהתחת. |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
ברור שכן אבל צריך גם לעשות תרגילים
כנס לפה http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...nMuscle=Glutes |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא חייב לעשות גם תרגילים.
|
|
|
|
|
|
#8 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
זה כמו שאני רואה בנות אצלי בשיכבה עושות תרגילים לתחת וירכיים וכל זה בלי תזונה ואירובי...חושבות שזה יקטין אותם..אבל בעצם זה רק יגדיל אותם (המסת שריר תעלה..) |
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
Banned
|
ברור שכן. אי אפשר לשרוף שומן ממקום ספציפי אז מן הסתם שהתחת יתחטב בזמן חיטוב.
|
|
|
|