|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() חבר'ה אני צריך עזרה - לא מוצא את המחקר שמוכיח שמתיחות סטאטיות לפני אימון הן בזבוז של זמן...
עזרה? |
![]() |
![]() |