|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 13:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר למשקלים והתקדמות...
תגידו...מה קורה אם נגיד אני עובד על שריר מסויים...ולאחר תקופת זמן כלשהי סיימתי להתקדם עם המשקלים...יענטו הגעתי כבר למקסימום שאפשר להתקדם...אז השריר ימשיך לגדול או שהגדילה שלו תעצר?
|
|
|
|
15-09-06, 13:07
|
#2 |
|
Guest
|
ימשיך...עם תזונה נכונה,שינה והתמדה...ברור.
יש כאלו נתקעים על אותם משקלים הרבה זמן..ממש הרבה זמן..אבל אחר-כך מתקדמים. אני בטוח שאתה לא עד כדי כך מבוגר שאתה נתקע על אותו משקל... |
|
|
|
15-09-06, 13:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הינה קח דוגמא למשל יד אחורית בפולי עליון...עוד לא ראיתי אף אחד שמסוגל להרים יותר מ35 קילו ולעשות אותו נכון...אז ת'חושב שאפשר בכלל להתקדם ליותר מזה?
|
|
|
|
|
15-09-06, 13:10
|
#4 |
|
Guest
|
כן.
רגע אתה זה שמשחק כדורסל ורוצה להפסיק להתאמן וזה? איך בדיוק תתקדם ככה? |
|
|
|
15-09-06, 18:42
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
יקח לך הרבה זמן עד שתפסיק להתקדם במשקלים..
אל תדאג לזה עכשיו. |
|
|
|
|
15-09-06, 21:20
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
למקסימום שאפשר להתקדם? כמה פלטות ככה יש לכם במכון או שאני לא מבין אותך
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
