|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-08, 16:08
|
#1 |
|
Banned
|
יש לי שאלה חשובה תענו לי בבקשה
איך לעבוד על משקולות בישביל להגדיל את היקף היד
כמה סטים ? כמה משקל ? |
|
|
|
01-05-08, 16:24
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-05-08, 18:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאמן את כל הגוף והיד שלך תיגדל יותר מהר.
|
|
|
|
|
01-05-08, 20:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אהלן !
מבקש לקרוא את חוקי הפורום . |
|
|
|
תצוגה לינארית
