|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-08, 20:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שיבולת שועל או פייבר 1
היי חברים רציתי לדעת מה יותר מומלץ לאכול לפני שינה שיבולת שועל או פייבר1??
ועם מה לאכול את הפייבר 1 עם חלב או מעדן? |
|
|
|
28-04-08, 21:42
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
שניהם טובים אך השיבולת שועל עדיפה בכך שהיא טבעית יותר ללא תוספות וכן השיבות שועל יותר זולה
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-04-08, 23:58
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
29-04-08, 14:25
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
שיבולת שועל אבל פייבר וואן יותר טעים
|
|
|
|
|
29-04-08, 15:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בכמיות גדולות שיבולת שועל כי בפיבר יש 48% סיבים תזונתיים, אז אם אתה אוכל 100 גרם נגיד צרכת במכה כמעט 150% מכמות הסיבים המומלצת ליום, זה יכול לגרום לבעיות עיכול ולגזים נוראיים.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
