|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 09:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי בחיטוב
מה עדיף להפריד את האירובי מהאנארובי או לעשות איך שאני גומר את האנארובי את האירובי??
|
|
|
|
22-04-08, 18:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תמיד עדיף להפריד ביניהם .. אבל אם לא מסתדר לך אז אחרי האנאירובי גם סבבה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-04-08, 23:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה עדיף?? ממה שהבנתי באימון האנאירובי אתה שורף את כל הפחמימות אז אם אני יעשה אחרי זה ישרוף ישר שומן??
|
|
|
|
|
22-04-08, 23:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחיטוב לא עדיף להפריד ביניהם |
|
|
|
|
|
23-04-08, 10:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה????
|
|
|
|
תצוגה לינארית
