|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-08, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
צריך עזרה בהסבר
שלום לכולם
היום כמה אנשים פיתאום באו לאמא שלי והחליטו להכניס לה לראש שזה לא טוב עכשיו היא הלכה למאמן ושאלה הוא אמר ככה: "ילד בן 16 עוד גודל משום כך לא כדי שיעשה תפרטים כי הוא אמור לאכול הכול ונורמלי . וגם לא כדי לעשות יותר מידי אימונים כי זה לא טוב לגוף הוא עוד ילד והוא גדל והכול אז לא טוב להחליט לו מששהו אחד. מה שאני ההיתי ממליץ בגיל הזה זה פשוט לאכול נכון לא משהו מיוחד (כביכול כמו סתם דוגמא מסה נקיה לא עולה הרבה שומן עולה שריר ונישאר חטוב). וומשקולות אימון Ab לא מוגזם מידי ככה הוא גם יתפתח טוב וגם לא יזיק לעצמן" בקיצור אני כבר לא יודע למה להאמין זה נישמע ממש משכנע שהוא אמר אז אני מבקש מאמר שמוכיח שזה בסדר כול שינוי האכילה של כאילו מאסה חיטוב וגם בקשר לאימון עמוס מידי תודה לעוזרים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות