|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-08, 14:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה ביתית על האלכסונים ?
אני מקווה שאני לא טועה בזיהוי של השריר
אני מתכוון לצורת ה- V שיש בבטן התחתונה בצדדים ליד המותניים אני חושב שקוראים לזה אלכסונים אם לא אז אני מאמין שאתם יודעים למה אני מתכוון עכשיו השאלה שלי אם אפשר לעבוד על האזור הזה עם תרגילים בבית ? ואם כן אני אשמח אם תתנו לי כמה מהם תודה גברים . . |
|
|
תצוגה בשכבות