|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-08, 14:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
מתחיל חיטוב... שאלה
התחלתי חיטוב, אני עושה בתרגילים 3x12,
תגידו כמה סטים בסה"כ צריך להיות בתוכנית אימונים ? (ab) בחיטוב... תודה .
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
תצוגה לינארית
