|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 23:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חטפתי מכה חזקה בשריר והוא כואב לי
שמעו, הלכתי מכות אגרופים עם ילד מהשכבה (בצחוק..) והוא נתן לי אגרופים ופגע לי כמה פעמים בכתף השמאלית, אין לי שום סימנים אבל זה פאקינג כואב שאני מזיז תכתף ! זה היה לפני יומיים, אז השאלה שלי - האם זה יכול להשפיע ? יעני המכות בשריר...
אני עכשיו בחופשה של שבוע מהמכון ככה שאני לא מתאמן בינתיים ..
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
03-04-08, 23:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא. זה יעבור אוטוטו.
|
|
|
|
|
04-04-08, 07:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
סבבה תודה אבל אם אני יעשה את זה עוד הפעם, זה לא ישפיע רעה על השריר או משהו נכון ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
04-04-08, 08:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
|
04-04-08, 14:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אה סבבה.. אבל למה הפרצוף ??
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
04-04-08, 15:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה נשמע כמו "אויויו" חחח סתם אחי..
כולה כמה אגרופים, מה שלא הורג מחשל, יאללה כל הפסקה מכות אל תהיה כוסית..
__________________
|
|
|
|
|
04-04-08, 19:38
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
להשפיע על מה ? יאללה דיי לבכות זה נראה סתם שטויות תחזור להיתאמן ותפסיק להתעסק בשטויות
 ולבכות כמובן שבת שלום |
|
|
|
|
04-04-08, 20:08
|
#8 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
גם לי היה ככה...בערך אותו סיפור...זה שטיות...באימון כתפיים זה הדבר האחרון שחשבתי עליו...
לא הפריע.. |
|
|
|
|
05-04-08, 14:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
h.h-dennis
חחחח... שי עקירב חח מה לבכות מה יש לך ? וכה אני מת לחזור להתאמן כברר... Logout חח סבבה
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
05-04-08, 22:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לפי דעתי אתה צריך מחר על הבוקר להנחית לאותו ילד איזה אגרוף טוב לכתף,ואז תאמין לי הכאב יעבור D:
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
|
05-04-08, 22:37
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
^^ חח בדיוק!
|
|
|
|
|
05-04-08, 23:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
Bxl
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.... שלא תבינו לא נכון אני גם הבאתי לו אגרופים... אבל הוא רוסי, אתם יודעים מה זה גנטיקה של רוסים
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
