לא נשבר לכם מראש בקיר?!

[save_us_Y2J]

לא חסר אצלי במכון אנשים ראש בקיר, כולם חיים במיתוסים ישנים, לדוגמא יש לי אחד במכון שחושב שהוא חכם ואומר לי שבטווח של סיבולת אתה "מעצב" את השריר ומחטב את היד, ואני מנסה להסביר לו שזה בלתי אפשרי לשרוף שומן נקודית ומנסה להסביר לו ששומן נשרף מכל הגוף אך ורק ממאזן קלורי שלילי, אבל הוא בשלו והוא לא היחידי, אני רואה איזה שניים כזה יושבים עושים תרגיל ליד אחורית אחד שואל אותו תגיד למה אתה עושה את זה רק עם 5 ק"ג? אז הוא עונה לו אה נו אני מחטב את היד מה נראה לך? זה פשוט מעצבן לשמוע כלכך הרבה חוסר ידע וכלכך הרבה זיוני שכל, ויש עוד איזה אחד במכון שלי גם חושב שהוא חכם גדול עושה לי תעשה 150 כפיפות בטן רצוף זה ישרוף לך שומן בבטן ואני מאנייק אם לא יהיה לך ריבועים ופה כבר אני ממש זועם מבפנים, ולא רק זה, ראיתי שנים שעומדים כזה מול הארון של תוספי התזונה, ואחד אומר לחבר שלו רק אם אתה מתחרה תחשוב על לצרוך תוספי תזונה פשוט נשבר לי מהאנשים האלו, ולא רק במכון שלי נשבר לי שמדריכי כושר לא עושים משהו בנוגע לתופעה הזאת אני רואה בחדר כושר שלי ועוד רבים מחדרי הכושר אנשים שמתאמנים שנתיים ואולי העלו איזה 2 ק"ג שאני בספק אם זה לא נוזלים נטו, ובקטע של החיטוב, שלא נדבר על זה שיש אחד שמייעץ לי לא לעשות קרוס אובר במאסה כי זה תרגיל לחיטוב :S חח.

[eminemfan]

לפי דעתי זה דבר טוב :):):):) כי אם לכולם היה ידע כולם היו נראים טוב ואז להיות עם מסה ועל אחוז שומן נמוך לא היה מיוחד-תחשוב על זה.

[ArschGesicht]

תטריד את עצמך פחות בעניינים של אחרים ותדאג לעצמך יותר

[save_us_Y2J]

פורסם במקור על ידי ArschGesicht

תטריד את עצמך פחות בעניינים של אחרים ותדאג לעצמך יותר

אני בטוח שמה שאני אמרתי פה זה גם מטריך לך את השכל בדיוק כמו אצלי.

[Rendi Orton]

פורסם במקור על ידי eminemfan

לפי דעתי זה דבר טוב :):):):) כי אם לכולם היה ידע כולם היו נראים טוב ואז להיות עם מסה ועל אחוז שומן נמוך לא היה מיוחד-תחשוב על זה.

חחח בדיוק מה שאני חשבתי לעצמי..
אבל זה בגלל שאני תחרותי

[ArschGesicht]

אתה כ"כ בטוח?
מעניין לי את התחת מה אחרים עושים, שיעשו מה שבא להם
אין לך מושג כמה דיונים זהים נפתחו פה על זה
תריץ חיפוש

[ttestt]

בואנה בנאדם צא מהוריד כבר מה הקטע שלך לפתוח פוסט כל יום ?!?! נשבר הזין ממך קיבינימט!!

[imported_NIR_B]

תמות אחושרמוטה

[The Iron Man]

תתרגל, אתה חי בישראל אחי
והמדריכים בעצמם לא מבינים בשיט אז איך אתה רוצה שיתקנו אחרים..
ניר וטסט חלאס כבר לצאת על הבנאדם מה אתם ילדים קטנים??

[save_us_Y2J]

ניר וטסט אתם ילדים חסרי חיים אני רואה, אני רוצה קצת לפרוק מה שבליבי ואלו הפידבקים שאני מקבל... פשוט מגעילים אותי אנשים כמוכם.

[tomerA]

תתרגל לי יש מאמן אחד במכון שאני פשוט שונא כמו שלא שנאתי בחיים שלי.
הייתה תקופה שהוא כול הזמן היה מעיר לי ומרכל עליי לידי עם אנשים, פשוט למדתי להתעלם.
למרות שלפעמים אני שומע ופתאום צועק עליו "למה נראה לי שסקוואט דופק תגב" ואז הוא מגמגם משהו וסותם תפה.

[hasman90]

תתעסק בעצמך, גם אצלי יש כאלה אני פשוט עונה : "כן כן "
ו גם לך לא חסר ללמוד אז אל תחשוב שאתה מעל כולם ואתה זה בעל הידע...
גם אחרי 30 שנה של ניסיון תמיד לומדים משהו חדש וזה שקראת מזה חיטוב ומזה מסה לא עושה אותך המבין.



נ.ב
יפה שמחקת את הראש Xd

[The Sun]

חחחחחחחחח יש אצלנו איזה מאמן שאלתי אותו אם הוא עושה סקוואט התגובה היתה : "למה שאני אדפוק תגב?"
וזה אחרי שהוא עושה תרגילים לכתפיים וליד קידמית הוא כמו לולב... עזבו תלמדו להתעלם... אנשים שרואים אותי שותה שייק אחרי אימון עושים לי " קח סטרואידים וזהו" :/

[save_us_Y2J]

פורסם במקור על ידי The Sun

חחחחחחחחח יש אצלנו איזה מאמן שאלתי אותו אם הוא עושה סקוואט התגובה היתה : "למה שאני אדפוק תגב?"
וזה אחרי שהוא עושה תרגילים לכתפיים וליד קידמית הוא כמו לולב... עזבו תלמדו להתעלם... אנשים שרואים אותי שותה שייק אחרי אימון עושים לי " קח סטרואידים וזהו" :/

חחחחחחח זה אלו שמכנים את את השייקים כ"אבקות ניפוח" :):):):) הם טוענים שאם אתה צורך אבקות אז אתה רק מרמה את עצמך שאתה מקבל תוצאות מהירות חחח הם בסרטים שאבקות זה מנפח חח.

[Mr.Bazooka]

ככה זה מכון של פלצנים אצלי במכון אף אחד לא מדבר ככה כולם אצלי במכון גורילות ועם ניסיון של המון שנים בפיתוח גוף לא תמצא אצלנו פלוץ אחד כזה אצלנו מקיאים ומכים אנשים כאלה

[tomerA]

פורסם במקור על ידי The Sun

חחחחחחחחח יש אצלנו איזה מאמן שאלתי אותו אם הוא עושה סקוואט התגובה היתה : "למה שאני אדפוק תגב?"
וזה אחרי שהוא עושה תרגילים לכתפיים וליד קידמית הוא כמו לולב... עזבו תלמדו להתעלם... אנשים שרואים אותי שותה שייק אחרי אימון עושים לי " קח סטרואידים וזהו" :/

בוא שכולם היו פה יותר גדולים אם זה באמת היה סטרואידים

[hasman90]

פורסם במקור על ידי The Sun

חחחחחחחחח יש אצלנו איזה מאמן שאלתי אותו אם הוא עושה סקוואט התגובה היתה : "למה שאני אדפוק תגב?"
וזה אחרי שהוא עושה תרגילים לכתפיים וליד קידמית הוא כמו לולב... עזבו תלמדו להתעלם... אנשים שרואים אותי שותה שייק אחרי אימון עושים לי " קח סטרואידים וזהו" :/

חח גם לי אחר ישבוע שקניתי את האבקת חלבון,בבצפר שואלים אותי כזה מה!?! קנית אבקת חלבונים???,אתה מזריק את זה ?!?

[xLaes]

בונא,למה שיהיה אכפת לי מהם?!
מי צריך אותם בכלל?
Oם
ולמה זה מטריד אותך?תעסוק בבעיות ש'ך.

[The Sun]

אני לא שם זין שיחשבו מה שהם רוצים... תתאמן תאכל תישן ויהיה טוב ( זה מה שאני אומר לעצמי כל הזמן ושוכח מהמטומטמים )

[toxicity]

לומדים להתעלם
כן זה קשה, ששומעים איזה מישהו יחסית גדול מדבר עם ילדים קטנים ואומר להם לעשות 20 חזרות בחיטוב לא קל להתעלם, אבל עושים את זה
וגם שמישהו עושה את התרגיל בצורה הלא נכונה, נמאס לי להעיר כבר ולהכנס לשיחה מייגעת איתם
אני פשוט כבר לא מתייחס